">
Màn sáng hơn phòng nhiều lần thì mắt phải điều tiết liên tục., Kê gối sau lưng khi ngồi lâu.
Nhìn xa hai mươi giây sau mỗi hai mươi phút giúp mắt đỡ căng., Đừng chơi khi đang đau đầu.
Chớp chậm khép hẳn mi vài lần có tác dụng ngay. Ngủ đủ ảnh hưởng tới phản xạ nhiều hơn người chơi nghĩ.
Đèn chiếu thẳng vào mặt kính gây chói và bắt phải nheo mắt., Khớp ngón cái ê ẩm báo hiệu đã giữ một thế bấm quá lâu. Để cả hai bàn chân đặt phẳng xuống nền.
Kính sai độ làm mắt phải cố gắng nhiều hơn. Cơ thể báo sớm hơn thành tích, để ý nó trước khi để ý điểm số.
Giãn cơ vai đơn giản chỉ mất một phút. Đổi sang thao tác vuốt giúp ngón cái nghỉ.
Nâng thiết bị lên cao giúp cổ giữ được tư thế trung tính. Giảm độ sáng vào buổi tối.
Đặt nhắc nghỉ trên điện thoại nếu hay quên. Ghế tựa thấp vẫn hơn ngồi bệt tựa tường.
